在这万物复苏的春日里，选上养生的食材，搭起小灶，炖上一锅新鲜又好喝的鲜汤，想想也算是一种比较幸福的日子了吧，适当的缓解了我们内心的疲劳感和减压保健很多。
1、煮上丝瓜单丸汤清热解火
我们慢慢的应该准备好贡丸几颗，丝瓜一根，盐、料酒、食用油等适量。这个时候我们就会到天津私人养生会馆中清晰减压，缓缓的疲劳感就没了，滋润了之后才显得更加独特化，开始将丝瓜去皮，切好待用；在汤锅里加入少量的食用油，放入咸蛋黄小火适当煸炒下，炒出有气泡即可；然后加入适量的清水以及贡丸，再加入丝瓜以及适量的盐、鸡精等煮熟；这样就完成了！记住在烹饪的过程当中，因为丝瓜是容易煮熟的食物，过程不要太久，只要煮熟即可，如果煮久就不好喝了。
2、鲜菇蔬菜汤帮助养生化痰
当我们准备好了鲜虾适量，菠菜适量，鲜菇适量，盐和油适量。把鲜虾处理赶紧，去掉虾线；菠菜和新鲜蘑菇也是清洗并切好待用；在锅里放入少许的油，加热之后放入虾煎到变成粉红色的；加入适量的开水以及所有的蘑菇，煮上几分钟之后，加入易熟的菠菜，适当搅拌下，加入盐调味即可。